sunnuntai, 17. maaliskuu 2024

Kalenteri:

 

2024

Tammikuu:

SM kisoihin, tai sitä korkeampiin kisoihin tähtäävät muistakaa puhtaasti paras verkkokoulutus. Koulutus on voimassa suorituspäivästä kaksi vuotta eteenpäin.

 

-----------------------------------------------------------------------

Maaliskuu:

23. ( la ) Keski-Pohjanmaan Masters pm + ks  Rautio. Pm-kisan punnitus klo 9-10. Kisa klo 11. Kansallisessa kisassa sarjat M + N  Punnitus klo 13-14 Kisa klo 15, tai kun pm kisat ovat päättyneet.  Kisa nostetaan liikuntasalissa.

Nostojärjestys:

Masters pm naiset

Masters pm miehet

Ks. Naiset

Ks. Miehet

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

23. ( la ) Eerika Oulussa, Jukka Pietarsaaressa.

Screenshot%202024-03-18%20at%2009-37-41%

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

29. Kuusankosken ilmoittaumisen takaraja. ( SM 50 + )

Huhtikuu:

12-14 ( pe-su ) Masters SM kisat 50-85v. Kuusankoski.

22-28. Junior Cupin kevätkisaviikko kotilavoilla.

Toukokuu:

18-19 ( la-su ) 15-17v SM kisat Rovaniemi

Uudet tulosrajat 23.10.2023 alkaen:

Screenshot%202024-01-09%20at%2010-13-32%

Screenshot%202024-01-09%20at%2010-13-08%

Kesäkuu:

15-23 Masters EM Haugesund Norja

Screenshot%202024-01-09%20at%2010-26-12%

 

Tulosrajat:

Screenshot%202024-01-09%20at%2010-28-08%

Screenshot%202024-01-09%20at%2010-27-38%

 

 

 

 

 

maanantai, 11. maaliskuu 2024

Painonnoston SM-kisat Kalajoki 2024

Rebekalle pronssia:

Tempausennätys 72 kiloa antoi hyvän alun kisaan:

IMG_9584.jpg

Työnnön perustulos ysikymppi varmisti loput mitalit:

IMG_9588.jpg

Naisten superin iloinen kolmikko: Anni, Laura ja Nanni.

Sarja +87 kg (10.3.)
1. Peippo Laura TT (-91/101,8) 171 kg (75+96) 181,152 p.
2. Rastas Anni TP (-94/108,9) 169 kg (74+95) 175,955 p.
3. Roukala Rebekka RK (-96/96,25) 162 kg (72+90) 174,521 p.

IMG_9592.jpg

Jani Heikkinen jälleen mitaleilla. Tällä kertaa kaksi pronssia sarjasta 109 kiloa. Rebin ja Hannes olivat vielä vahvempia.

Sarja 109 kg (10.3.)
1. Keskitalo Hannes OAK (-96/108,7) 338 kg (135+203 SE) 364,309 p.
2. Rezazadeh Rebin-Kardo RoRe (-95/108,05) 300 kg (134+166) 323,962 p.
3. Heikkinen Jani KJ (-94/106,5) 296 kg (131+165) 321,131 p.
4. Pietarinen Sakari JoPuPo (-03/107,55) 289 kg (132+157) 312,545 p.
5. Ylä-Autio Aapo TP (-96/108,05) 278 kg (120+158) 300,205 p.
6. Iisakkila Ville TP (-89/106,6) 256 kg (116+140) 277,65 p.

IMG_9601.jpg

IMG_9604.jpg

Samulla ei ollut kisassa onni myötä. Kolme kolahdusta ja suihkuun.

IMG_9607.jpg

Miro ja Julius sijoilla 8. ja 10.

Sarja 89 kg (9.3.)
1. Peltokangas Antti RoRe (-95/89,0) 289 kg (123+166) 335,965 p.
2. Räsänen Jonathan LPN (-94/88,95) 287 kg (122+165) 333,724 p.
3. Cavrag Manuel TP (-00/88,85) 282 kg (125+157) 328,073 p.
4. Hautaniemi Eetu PuKa (-05/82,9) 281 kg (129+152) 337,671 p.
5. Sihvo Timo TP (-93/86,35) 261 kg (115+146) 307,602 p.
6. Hartikainen Iiro JoPuPo (-78/88,85) 257 kg (115+142 M45SE) 298,989 p.
7. Pränni Hannes OAK (-06/88,5) 255 kg (112+143) 297,185 p.
8. Manderbacka Miro KJ (-05/88,6) 248 kg (111+137) 288,881 p.
9. Kallioniemi Lauri AU (-05/84,4) 247 kg (114+133) 294,249 p.
10. Viio Julius KJ (-07/88,75) 243 kg (104+139) 282,843 p.
11. Vuoristo Jesper TP (-97/88,8) 240 kg (104+136) 279,281 p.
12. Helin Markus TP (-02/84,2) 237 kg (102+135) 282,657 p.

Kasiysin tempauksen pe on nyt 111 kiloa:

IMG_9567.jpg

Julius ja oma ennätys sarjaan 89 kg. Samalla parani myös pe kilolla.

IMG_9578.jpg

Perjantaina, kisojen avauspäivänä  mukana myös LoVen Joni Salo:

Sarja 73 kg (8.3.)
1. Topali Panagiotis Herakles (-90/73,0) 269 kg (124 SE+145) 345,852 p.
2. Markkula Hemmo Herakles (-93/72,9) 251 kg (111+140) 322,963 p.
3. Kokko Juuso EWA (-04/72,0) 247 kg M20SE (114 M20/23SE+133) 320,106 p.
4. Lintulaakso Akseli TP (-92/73,0) 243 kg (107+136) 312,424 p.
5. Ojala Veikko PuKa (-06/72,45) 238 kg (107+131) 307,33 p.
6. Salonen Rasmus PuKa (-99/72,3) 230 kg (103+127) 297,356 p.
7. Rauhala Mikko OAK (-01/72,25) 228 kg (106+122) 294,889 p.
8. Salo Joni LoVe (-91/72,7) 223 kg (103+120) 287,389 p.
9. Koponen Aatu TP (-91/73,0) 220 kg (98+122) 282,853 p.
10. Hautamäki Jussi SeiSi (-85/72,75) 219 kg M35SE (103 M35SE+116) 282,122 p.
11. Salmijärvi Samu TKMTKJ (-91/71,75) 204 kg (90+114) 264,916 p.
12. Perälä Petteri AU (-75/71,55) 189 kg (84+105) 245,838 p.

Vilma teki Kalajoella vahvan paluun, jos ei nyt kansalliselle huipulle, niin ainakin sen tuntumaan. Tärkeä onnistuminen osui hyvään hetkeen.

Sarja 76 kg (9.3.)
1. Hormavirta Minni LoLif (-08/74,3) 207 kg (90+117) 247,73
2. Seppänen Anni Herakles (-00/73,2) 176 kg (78+98) 212,21 p.
3. Rättyä Vilma OAK (-06/75,9) 176 kg (77+99) 208,46 p.
4. Rannikko Liisa TAK (-96/74,35) 173 kg (74+99) 206,976 p.
5. Laukkarinen Emma TP (-04/73,25) 164 kg (72+92) 197,673 p.
6. Ojakoski Tiia PuKa (-90/72,95) 158 kg (73+85) 190,837 p.6 p.
7. Lumme Terhi Herakles (-85/71,8) 158 kg (73+85) 192,397 p.
8. Jämsä Nina APW (-88/73,3) 154 kg (66+88) 185,556 p.
Heikkilä Iina LPN (-07/72,7) – (67+-)
Tempaus: 1. Hormavirta 90 kg, 2. Seppänen 78 kg, 3. Rättyä 77 kg
Työntö: 1. Hormavirta 117 kg, 2. Rannikko 99 kg, 3. Rättyä 99 kg

Vilma%2099%20a.jpg

 

 

perjantai, 1. maaliskuu 2024

Pk + jv Hiihtomaja 29.2.2024

N 71kg     1. Paula Haapoja LoVe 68 kg ( 28 + 40 )
N +87 kg 1. Anne Kumpula KJ 75 kg ( 30 + 45 ) Kaikki tulokset uudet pe:t N 55v.
 
M 81kg    1. Heikki Niemelä KJ 65 kg ( 30 + 35 )
 
M+109kg  1. Aki Kähtävä KJ 135 kg ( 55 + 80 )
 
T15v/55kg  1. Veera Isopahkala KJ 78 kg ( 33 + 45 )
                 2. Lotta Koutonen KJ 51 kg ( 23 + 28 )
 
P15v/49kg  1. Teemu Haapakoski RK 70 kg ( 30 + 40 )
                 2. Jimi Kärkkäinen KJ 28 kg ( 13 + 15 )
 
P15v/55kg   1. Santeri Kannus KJ 101 kg ( 44 + 57 ) Kaikki tulokset poikien piirinennätyksiä
 
P15v/61kg   1. Arttu Kallio KJ 130 kg ( 55 + 75 ) Työntö ja yhteistulos poikien piirinennätyksiä.
 
P15v/73kg   1. Iiro Okkonen RK 119 kg ( 49 + 70 )
 
Jäsenväliset sarjat:
 
T15v/36kg     1. Essi Isopahkala KJ 22 kg ( 8 + 14 )
 
P15v/35kg     1. Frans Rautio KJ 28 kg ( 12 + 16 )
 
P15v/49kg     1. Roope Hilli KJ 34 kg ( 13 + 21 )
 
P15v/61kg     1. Jimi Roukala KJ 88 kg ( 38 + 50 )
 

P15v/67kg     Jerry Kähtävä KJ ( 13 + - )

sunnuntai, 25. helmikuu 2024

Masters pk + jv Rautio 24.2.2024

Tulokset pk- sarjat:
 
m65v/61kg      1. Jarmo Niskakangas RK ( -58/60,4 ) 112 kg pe ( 51 pe + 61 pe ) 162.403 p.
 
m60v/102kg     1. Jukka Ainali RK ( -64/99,3 ) 144 kg ( 60 + 84 ) 160.091 p.
 
m55v/89kg       1. Jarkko Kääriälä RK ( -69/84,58 ) 128 kg ( 55 + 73 ) 152.33 p.
 
m55v/96kg       1. Juha Mäntylä RK ( -66/95,89 ) 155 kg ( 69 + 86 ) 174.644 p.
 
n50v/71kg        1. Paula Haapoja LoVe ( -73/66,58 ) 67 kg ( 27 + 40 ) 85.002 p.
 
n50v/+87kg      1. Susanne Sillanpää RK ( -72/100,37 ) 91 kg ( 37 + 54 pe ) 96.792 p.
                       2. Ann-Marie Haapasalo RK ( -72/97,75 ) 90 kg ( 39 + 51 ) 96.488 p.
 
n45v/87kg        1. Paula Koski RK ( -76/86,41 ) 123 kg ( 53 pe + 70 ) 137.679 p. 
 
n35v/87kg         1. Minna Moisanen RK ( -87/87.0 ) 158 kg pe ( 71 pe  + 87 pe ) 176.388 p.
 
Jv Sarjat:
 
p15v/40kg         1. Tuukka Ritola RK ( -14/37,43 ) 37 kg ( 16 + 21 ) 80.693 p.
 
p15v/49kg         1. Teemu Haapakoski RK ( -10/45,99 ) 74 kg ( 32 + 42 ) 132.927 p.
                        2. Sisu Sevola RK ( -10/48,97 ) 57 kg ( 25 + 32 ) 97.043 p.
                        3. Iikka Okkonen RK ( -13/46,23 ) 46 kg ( 17 + 29 ) 82.256 p.
 
p15v/73kg         1. Iiro Okkonen RK ( -09/71,04 ) 116 kg ( 51 + 65 ) 151.521 p.
 
p15v/81kg         1. Toni Haapakoski RK ( -09/75,76 ) 105 kg ( 45 + 60 ) 132.217 p.
 
p17v/67kg         1. Niko Pollari RK ( -07/66,74 ) 96 kg ( 41 + 55 ) 130.274 p.
 
m45v/+109kg     1. Juhani Sevola RK ( -77/113,95 ) 80 kg ( 35 + 45 ) 85.025 p.

sunnuntai, 18. helmikuu 2024

Jani Heikkinen sarjavoittoon Leader Cupin kisassa.

Eilen  ( 17.2 ) Junkkarien SM-kisoihin valmistautuva kolmikko haki kisatuntumaa Tampereen Nääshallin uumenista. Jani oli sarjan 109 kg ykkönen:

Sarja 109 kg
1. Jani Heikkinen KJ (-94/107,13) 289 kg (127+162) 312,938 p.

Julius sijoittui sarjassa 96 kiloa toiseksi:

2. Julius Viio KJ (-07/90,89) 240 kg (100+140) 276,454 p. Työntö pe p17, m20, m23 ja M.

Miro kasiysin nelonen:

4. Miro Manderbacka KJ (-05/89,00) 234 kg (104+130) 272,027 p.

Kisassa mukana komeasti yli 40 nostajaa.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tulospoiminta Rovaniemeltä 18.2

Sarja 76 kg
1. Vilma Rättyä OAK (-06/75,30) 168 kg (73+95) 199,748 p.

Myös Vilma nähdään Kalajoen SM-lavalla tämän päiväisen onnistuneen kisan myötä.